por Silvia López Bruletout | Mar 13, 2024 | aceptación, Emociones, Uncategorized
Aceptar lo que no puedo cambiar es uno de los aprendizajes emocionales más difíciles. No se trata de rendirse ni de resignarse, sino de encontrar una forma más amable de vivir lo que ya está aquí. Ahora aprendo a cambiar la forma de ver lo que no puedo cambiar. Estoy...
por Silvia López Bruletout | Feb 28, 2024 | Emociones
A mis alumnas no les sorprende que diga en clase que el ejercicio de coherencia cardíaca es mi favorito. Y es que es increíble lo que puede conseguir la conexión cerebro-corazón. Nuestro profesor estaba formado por el Instituto HeartMath y esta práctica me enamoró....
por Silvia López Bruletout | Feb 21, 2024 | Emociones, Uncategorized
El paso hacia el cambio y el crecimiento. La aceptación, aunque podemos confundirla inicialmente con la resignación es todo lo contrario y es el primer paso hacia la transformación. Aceptar no es darse por vencido, aceptar es entender que las cosas, la situación es la...
por Silvia López Bruletout | Feb 11, 2024 | Emociones, Formaciones
La PNL es como un «LIBRO DE INSTRUCCIONES» para entender, conocer y mejorar tu vida, según nuestra Trainer Matilde Pastor. ¿Cómo lo logra? A través del estudio de cómo nuestros pensamientos afectan nuestro comportamiento, especialmente en situaciones desafiantes como...
por Silvia López Bruletout | Feb 4, 2024 | Emociones, Uncategorized
El cáncer, tristemente, está en nuestras vidas, todavía se asocia a muerte y muchas personas no pueden pronunciar la palabra. Hoy se celebra el Día Mundial (Contra) del Cáncer, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo de cualquier edad, sexo o...
por Silvia López Bruletout | Ene 31, 2024 | Emociones
El cáncer, al igual que muchas enfermedades graves, afecta a la salud mental. Impacta la vida de todas las personas, ya sea directamente o a través de un familiar o amigo. Para los pacientes, los cuidadores y sus seres queridos, el cáncer puede ser una experiencia que...
