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Pequeñas anclas de calma para días difíciles

Pequeñas anclas de calma para días difíciles

por Silvia López Bruletout | Dic 31, 2025 | Bienestar y hábitos saludables, Gestión emocional en el cáncer

Hay días en los que todo se siente más pesado. El cuerpo está cansado, la mente va rápido y las emociones parecen no dar tregua. En esos momentos, no siempre necesitamos grandes reflexiones ni cambios profundos. A veces, lo que más ayuda son pequeñas anclas de calma:...
Navidad, Año Nuevo y Reyes cuando el cáncer está presente

Navidad, Año Nuevo y Reyes cuando el cáncer está presente

por Silvia López Bruletout | Dic 24, 2025 | Emociones en el cáncer

La Navidad y el cáncer no siempre conviven con facilidad. Estas fechas, que para muchas personas son sinónimo de celebración, pueden remover emociones profundas cuando el cáncer ha formado —o forma— parte de la vida. Si este año la Navidad, el Año Nuevo o los Reyes no...
La silla vacía en Navidad: acompañar el duelo

La silla vacía en Navidad: acompañar el duelo

por Silvia López Bruletout | Dic 21, 2025 | Emociones en el cáncer, Gestión emocional en el cáncer

La silla vacía en Navidad no es solo una imagen simbólica. Para muchas personas en duelo, es una experiencia real, silenciosa y profundamente emocional que aparece cuando las reuniones familiares evidencian una ausencia imposible de ignorar. Navidad suele llegar...
La culpa en el cáncer: comprenderla, aliviarla y soltar su peso I

La culpa en el cáncer: comprenderla, aliviarla y soltar su peso I

por Silvia López Bruletout | Dic 17, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones en el cáncer, Gestión emocional en el cáncer

La culpa en el cáncer es una emoción silenciosa, profunda y muchas veces invisible. No siempre se dice en voz alta, pero se siente.Y pesa. Aparece en pacientes, en expacientes, en madres, padres, parejas, hijas, hijos y personas cuidadoras. A veces con frases claras....
Cómo responde el cuerpo cuando vivimos algo tan fuerte como el cáncer

Cómo responde el cuerpo cuando vivimos algo tan fuerte como el cáncer

por Silvia López Bruletout | Dic 10, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones en el cáncer

Comprender cómo responde el cuerpo cuando vivimos algo tan impactante como el cáncer es fundamental para acompañar el miedo, la ansiedad y el bloqueo emocional que tantas personas sienten durante y después del proceso oncológico. En Brulemoción lo vemos cada día:...

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