por Silvia López Bruletout | Dic 23, 2024 | Emociones, gestión emocional
La Navidad es una época que nos invita a la reflexión, a la conexión con los demás y a celebrar momentos de alegría. Sin embargo, para quienes viven o han vivido el cáncer o el duelo, las fiestas pueden traer consigo una mezcla de emociones. Por un lado, está el deseo...
por Silvia López Bruletout | Nov 6, 2024 | Uncategorized
Calma y Resiliencia en el Acompañamiento Oncológico. Últimamente veo muchos artículos sobre el nervio vago y su papel en el bienestar, por eso he decidido profundizar un poco más en este tema. Conocemos el shock que conlleva el diagnóstico de cáncer, el estrés y las...
por Silvia López Bruletout | Oct 16, 2024 | Emociones, gestión emocional
Cuando escuchamos la palabra «trauma», es fácil imaginar situaciones catastróficos o extremas que alteran profundamente nuestras vidas. Sin embargo, el trauma puede manifestarse de muchas formas, incluyendo el impacto mental y emocional que sigue al diagnóstico de una...
por Silvia López Bruletout | Oct 9, 2024 | Emociones, gestión emocional
El focusing es una técnica que combina el autoconocimiento con el enfoque en las sensaciones corporales. Desarrollada por el psicoterapeuta Eugene Gendlin, colega de Carl Rogers, esta técnica parte de la premisa de que el cuerpo guarda una sabiduría única, capaz de...
por Silvia López Bruletout | Sep 18, 2024 | Uncategorized
La aceptación es un acto muy necesario y valiente en la vida en general y también en el proceso oncológico. Implica reconocer y abrazar nuestras emociones, sin juzgarlas ni rechazarlas. El diagnóstico de cáncer genera una mezcla compleja de sentimientos, desde el...
