Blog
El lenguaje del amor
SAWABONA es la palabra utilizada por una tribu del sur de África para decir “yo te respeto, te valoro y eres importante para mí” . Como respuesta, SHIKOBA significa «Entonces, yo soy bueno y existo para ti». Este acto reconstruye el interior dolido recordando su valor. Reconocimiento interior de nuestro poder habilidades y fortalezas en la gestión emocional en el cáncer
Miedo, ansiedad y estrés en el cáncer
Aprender a calmar la ansiedad y el miedo con los beneficios de la meditación, respiración y relajación en el cáncer.
La casa de Huéspedes. Rumi
Rumi y las emociones
Nos invita a reflexionar sobre las emociones que cada día vivimos. Emociones que ya sean buenas o menos buenas, debemos permitirles estar, observando qué quieren decirnos o enseñarnos, ya que toda emoción busca mostrarnos algo de nosotros mismos que quizás ignoramos de forma inconsciente o no. Nos anima a aceptar los altibajos de la vida como experiencias valiosas, a acoger todas las emociones, como oportunidades de crecimiento.
En lugar de rechazarlas o ignorarlas, debemos verlas, aceptarlas y observar su mensaje.
El familiar acompañante
Yo fui el familiar acompañante durante el cáncer de mi sobrino y el de su madre, mi hermana y te cuento cómo apoyar y escuchar a alguien con cáncer.
Cuando un amigo o un familiar tiene cáncer, es normal sentirse inseguro, preguntarse y dudar sobre cuál es la mejor manera de ayudarle y apoyarle. Hacerles saber que estás ahí para ellos es de gran ayuda . El Acompañamiento oncológico te ayuda a adquirir las habilidades y recursos necesarios
La escucha real
“Cuando te pido que me escuches y empiezas a...
La fuerza de la Vulnerabilidad
Un profesional del Acompañamiento y coaching oncológico te ayuda a gestionar el miedo y el sentirse vulnerable ante el diagnóstico de cáncer
Acepto lo que no se puede cambiar y cambio lo que sí se puede
Aceptar lo que no se puede cambiar no es resignación es resiliencia y actitud en el cáncer. Acompañamiento y Coaching oncológico
Explorando el Coaching Oncológico
Tal vez conozcas a alguien o tú has vivido el cáncer como paciente o familiar y sepas las necesidades que tuviste o tuvo y que no encontró o tal vez sí y ahora te gustaría ser esa persona que tiene los recursos necesarios para realizar ese acompañamiento de calidad.
Un Coach Oncológico o Coach en Acompañamiento Oncológico te ayuda cuando te sientes asustado, perdido o superado por el proceso. Sabe cómo hablarte y permite que te sientas segura/o y escuchado. Hay muchas frases y palabras que se dicen sin ser conscientes del daño que hacen en quien las escucha.
Coherencia Cardíaca, la increíble conexión entre el cerebro y el corazón
La coherencia cardíaca es la armonía entre nuestro corazón y nuestro sistema nervioso. La coherencia cardíaca es una técnica que se basa en la sincronización entre el corazón y el cerebro para mejorar nuestra salud física y mental. Fue identificada por el Instituto HeartMath en la década de 1990.