Blog

dos manos unidas para ayudar a gestionar las emociones

Empatía e ira: por qué las personas empáticas también se enfadan

Hablar de empatía e ira es necesario porque muchas personas empáticas se sienten culpables cuando se enfadan. Creen que comprender al otro significa no sentir rabia, no poner límites, aguantar más de la cuenta o justificarlo todo. Como si una persona empática tuviera...
PNL aplicada al cáncer para acompañar cambios internos en oncología

PNL aplicada al cáncer: cambios internos en oncología

La PNL aplicada al cáncer puede ayudar a acompañar mejor lo que una persona vive por dentro durante un proceso oncológico. Cuando una persona vive un proceso oncológico cambia día a día y también puede cambiar su forma de mirar la vida, su relación con el cuerpo, su...
emociones en el cáncer

Emociones y cáncer

Emociones y cáncer: qué influye de verdad y qué no Emociones y cáncer es una duda muy frecuente. La tienen pacientes, familiares y también profesionales que quieren acompañar mejor. Y es normal. Cuando aparece un diagnóstico, no solo entran en juego pruebas,...
Cuando aparentas que todo está bien aunque sufras por dentro

Aparentar que todo va bien: cuando sonríes por fuera mientras por dentro está mal

Hay personas que aparentan que todo va bien aunque por dentro estén agotadas. Sonríen, responden mensajes, van a trabajar, acompañan a otros, organizan, escuchan, resuelven y dicen “estoy bien” casi sin pensarlo. Pero por dentro quizá están cansadas, tristes,...
Coach oncológica acompañando con escucha y respeto a una persona durante una sesión de apoyo emocional en el cáncer

¿Ya eres coach? Qué te aporta formarte en Coaching Oncológico

¿Ya te has formado en coaching? Esto es lo que puede aportarte nuestra formación en Coaching Oncológico Si ya has realizado una formación de coaching, partes de una base muy valiosa. Ya conoces la importancia de la escucha, las preguntas, la toma de conciencia, los...
mujer abrazando la calma ante una revisión oncológica

Ansiedad antes de una revisión oncológica, cómo calmarte

Hay fechas que no pasan desapercibidas en nuestro cuerpo y mente. Una revisión, una analítica, una prueba, una llamada pendiente, un resultado que todavía no ha llegado..., y aunque una parte de ti intenta seguir con la vida normal, otra ya está en alerta. El cuerpo...
secuestro de la amigdala recuperar la calma en el cáncer

Secuestro de la amígdala: qué es y cómo recuperar la calma

Hay momentos en los que sin saber qué pasa de repente, el cuerpo se acelera, el pecho se aprieta, la mente se acelera o se queda en blanco sin poder pensar con claridad, podemos sentir miedo, ira o ansiedad y preguntarnos ¿Por qué he reaccionado así?. Si alguna vez te...
Persona realizando un autoabrazo calmante para aliviar la activación corporal y recuperar calma en el cáncer

Cuando el miedo activa el cuerpo: cómo puede ayudarte un autabrazo calmante

Nota: Este artículo ofrece orientación general y no sustituye apoyo psicológico, médico o terapéutico cuando este sea necesario. Si estás viviendo un malestar intenso o sostenido, busca ayuda profesional adaptada a tu situación. La ayuda de un autoabrazo cuando el...
Cuerpo en alerta después del cáncer y miedo que sigue activándose

Cuerpo en alerta después del cáncer: por qué el miedo sigue activándose

¿Por qué sigo en alerta después del cáncer? Cuando tu cuerpo y tu mente no terminan de relajarse... Sigo en alerta después del cáncer es una frase que escuchamos con frecuencia en sesiones y formaciones, incluso cuando el tratamiento ya ha terminado y desde fuera...

Acompañamiento grupal en duelo entre iguales

Acompañamiento grupal en duelo entre iguales: un espacio seguro para sentirte comprendida/o, en algunos sitios también se le llama grupo de duelo o grupo de apoyo en duelo. A veces lo que más duele no es solo que esa persona haya fallecido y ya no esté físicamente,...
?? Únete a la comunidad Brulemoción
Recibe herramientas y recursos sobre acompañamiento oncológico, novedades de nuestras formaciones y contenido exclusivo para nuestra comunidad. ??
Marketing por

Resaca emocional

Resaca emocional en el acompañamiento oncológico. Una vez terminado el tratamiento la sensación de vacío, vértigo, miedo, etc… están ahí

leer más

Resiliencia y miedo a no poder

Superar el miedo al fracaso es un viaje que requiere paciencia, perseverancia y un cambio de perspectiva. El camino puede ser un gran desafío, pero las recompensas (mayor creatividad, mayor resiliencia y una vida más rica y plena) merecen el esfuerzo. Date la oportunidad de ser el profesional del Acompañamiento oncológico que eres, de superarte y de brillar sin que nada ni nadie te tape.

leer más
La escritura terapéutica expresiva en el proceso del cáncer

La escritura terapéutica expresiva en el proceso del cáncer

Los beneficios de la escritura terapéutica en el Acompañamiento Oncológico Escribir nos ayuda a parar, pensar y entender mejor lo que está sucediendo, su contexto, y cómo puede ser el futuro. No sólo nos libera emocionalmente, si no que permite expresar nuestra creatividad y surgir nuevas ideas, opciones y soluciones. ¿Sabías que una sesión de escritura terapéutica puede cambiar la forma en que pensamos y sentimos sobre el proceso que estamos viviendo? En la escritura terapéutica, el proceso de escribir es más importante que el resultado, es decir, no son las frases que se escriben en la página sino la experiencia de escribir.

leer más

Debemos respetar el proceso de cada uno

No es posible hacer el trabajo por otra persona, ni tampoco imponérselo.  Lo único que podemos hacer por los demás es amarlos y dejar que sean quienes son, saber que su verdad está dentro de ellos, y que cambiarán cuando quieran hacerlo

leer más

La persona Vida

La persona Vida o acompañante oncológico, nunca te juzga, es tu apoyo emocional que contribuye significativamente a aumentar tu bienestar como paciente, expaciente o acompañante. Requiere autoconocimiento y trabajo interior. Únete a Brulemoción, escuela de formación en Acompañamiento oncológico

leer más

Autoexigencia

En el Acompañamiento oncológico Las raíces de la autoexigencia son muy profundas y conocerse es el camino. ¡¡Pon nombre a lo que sientes e indaga cuándo y por qué se producen estos comportamiento!! Es imprescindible darte cuenta y tomar conciencia de qué es lo que está sucediendo.

leer más

La metáfora del helecho y el bambú

No te compares con otros. El bambú tiene un propósito diferente al del helecho; sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso…. Tu tiempo llegará y ¡crecerás muy alto!

– ¿Cómo de alto? – quise saber.

– ¿Y cómo de alto será el bambú? – me interrogó como respuesta, continuando con su habitual práctica.

– ¿Tan alto como pueda….? – indagué.
La metáfora del helecho y el bambú en Acompañamiento oncológico

leer más
?? Únete a la comunidad Brulemoción
Recibe herramientas y recursos sobre acompañamiento oncológico, novedades de nuestras formaciones y contenido exclusivo para nuestra comunidad. ??
Marketing por