por Silvia López Bruletout | Ene 15, 2025 | Emociones, gestión emocional
Cuando hablamos de inteligencia emocional, solemos pensar en habilidades como la empatía o la resiliencia, que son fundamentales y reconocidas. Sin embargo, existe una habilidad menos mencionada, pero igual de poderosa: la Regulación o Gestión Emocional. Pero, ¿Qué...
por Silvia López Bruletout | Ene 8, 2025 | gestión emocional
El amor propio nos invita a reconectar con lo más importante: nosotros mismos. Este nuevo año es la oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestra autoestima , autocuidado y bienestar. En este camino de propósitos y cambios, el amor propio se convierte en una...
por Silvia López Bruletout | Ene 1, 2025 | gestión emocional
Cómo Nuestras Elecciones Transforman Nuestro Bienestar Emocional» A menudo, tendemos a pensar que solo las grandes decisiones de la vida tienen un impacto significativo en nuestra salud emocional. Sin embargo, lo que realmente determina nuestro bienestar emocional son...
por Silvia López Bruletout | Dic 23, 2024 | Emociones, gestión emocional
La Navidad es una época que nos invita a la reflexión, a la conexión con los demás y a celebrar momentos de alegría. Sin embargo, para quienes viven o han vivido el cáncer o el duelo, las fiestas pueden traer consigo una mezcla de emociones. Por un lado, está el deseo...
por Silvia López Bruletout | Dic 11, 2024 | Emociones
Un Camino hacia el Bienestar Hace poco, escuchaba a Nazareth Castellanos y me di cuenta de algo muy importante: nuestra postura no es solo una posición física. Es mucho más que eso, especialmente cuando hablamos de Acompañamiento y Coaching Oncológico. El cuerpo y la...
