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El focusing es una técnica que combina el autoconocimiento con el enfoque en las sensaciones corporales. Desarrollada por el psicoterapeuta Eugene Gendlin, colega de Carl Rogers, esta técnica parte de la premisa de que el cuerpo guarda una sabiduría única, capaz de...
por Silvia López Bruletout | Oct 2, 2024 | Comunicación en el cáncer, Emociones, gestión emocional
Adentrarnos en nuestro interior y descubrir lo que está vivo.Explorar nuestras necesidades básicas que nos mueven a actuar.Expresar y escuchar más claramente lo que sucede en nuestro interior. La Comunicación No Violenta (o CNV) es una herramienta poderosa que, a...