por Silvia López Bruletout | Oct 22, 2025 | gestión emocional
Por qué hablar del “umbral de merecimiento” Llamo umbral de merecimiento a ese “techo invisible” que hace que una persona sienta que no merece cuidado, alivio, ayuda, descanso, amor o éxito. Cuando el umbral de merecimiento está bajo, aparecen conductas como rechazar...
por Silvia López Bruletout | Oct 15, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, gestión emocional
En el acompañamiento emocional y oncológico, muchas veces observamos que los pacientes y familiares quedan en silencio, conectando con sensaciones, recuerdos o emociones profundas. Este estado puede parecer inactivo, pero en realidad es un proceso de integración...
por Silvia López Bruletout | Oct 8, 2025 | gestión emocional
La vida nos enfrenta a situaciones que no siempre podemos cambiar: un diagnóstico médico, el comportamiento de otras personas o circunstancias externas como el tiempo. Aprender a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no depende de nosotros es la base de...
por Silvia López Bruletout | Oct 1, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones, gestión emocional
La ira suele percibirse como una emoción negativa, asociada a explosiones, conflictos o agresividad. Sin embargo, la ira saludable es una herramienta poderosa que nos permite establecer límites, defender nuestras necesidades y proteger nuestro bienestar emocional....
por Silvia López Bruletout | Sep 10, 2025 | Emociones, gestión emocional
Ira y dolor en el cáncer: entenderlos y acompañarlos Cuando hablamos de ira y dolor en el cáncer, no hablamos de “mal carácter”: hablamos de un corazón intentando sostener lo insoportable. Muchas veces la ira es una capa protectora que cubre miedo, tristeza o la...
por Silvia López Bruletout | Sep 3, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, gestión emocional
En el acompañamiento oncológico, la empatía es un valor profundamente necesario. Pero sentir no siempre es lo mismo que sostener. Y cuando se acompaña a alguien en un proceso tan delicado como el cáncer, es fundamental aprender a hacerlo sin desbordarse ni desaparecer...
