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La culpa en el cáncer: comprenderla, aliviarla y soltar su peso I

La culpa en el cáncer: comprenderla, aliviarla y soltar su peso I

por Silvia López Bruletout | Dic 17, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones en el cáncer, Gestión emocional en el cáncer

La culpa en el cáncer es una emoción silenciosa, profunda y muchas veces invisible. No siempre se dice en voz alta, pero se siente.Y pesa. Aparece en pacientes, en expacientes, en madres, padres, parejas, hijas, hijos y personas cuidadoras. A veces con frases claras....
Cuidar tus emociones también es cuidar a tus hijos

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por Silvia López Bruletout | Nov 26, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones en el cáncer, Gestión emocional en el cáncer

Cuando una mamá o un papá acompaña a un hijo o hija con cáncer, su corazón entra en un estado que solo quienes han vivido esto pueden comprender. La atención se vuelca toda hacia él o ella, la mente se llena de miedos, el cuerpo se tensa… y uno mismo desaparece. Pero...
Umbral de merecimiento bajo: qué es, cómo afecta en la enfermedad y cómo superarlo

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por Silvia López Bruletout | Oct 22, 2025 | Gestión emocional en el cáncer

Por qué hablar del “umbral de merecimiento” Llamo umbral de merecimiento a ese “techo invisible” que hace que una persona sienta que no merece cuidado, alivio, ayuda, descanso, amor o éxito. Cuando el umbral de merecimiento está bajo, aparecen conductas como rechazar...
No interrumpir en sesiones de acompañamiento: la importancia del silencio consciente

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por Silvia López Bruletout | Oct 15, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Gestión emocional en el cáncer

En el acompañamiento emocional y oncológico, muchas veces observamos que los pacientes y familiares quedan en silencio, conectando con sensaciones, recuerdos o emociones profundas. Este estado puede parecer inactivo, pero en realidad es un proceso de integración...
Dicotomía del control: aprende a gestionar lo que sí depende de ti

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por Silvia López Bruletout | Oct 8, 2025 | Gestión emocional en el cáncer

La vida nos enfrenta a situaciones que no siempre podemos cambiar: un diagnóstico médico, el comportamiento de otras personas o circunstancias externas como el tiempo. Aprender a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no depende de nosotros es la base de...
La ira saludable: cuando decir “no” se convierte en un acto de autocuidado

La ira saludable: cuando decir “no” se convierte en un acto de autocuidado

por Silvia López Bruletout | Oct 1, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones en el cáncer, Gestión emocional en el cáncer

La ira suele percibirse como una emoción negativa, asociada a explosiones, conflictos o agresividad. Sin embargo, la ira saludable es una herramienta poderosa que nos permite establecer límites, defender nuestras necesidades y proteger nuestro bienestar emocional....
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