por Silvia López Bruletout | Oct 1, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones, gestión emocional
La ira suele percibirse como una emoción negativa, asociada a explosiones, conflictos o agresividad. Sin embargo, la ira saludable es una herramienta poderosa que nos permite establecer límites, defender nuestras necesidades y proteger nuestro bienestar emocional....
por Silvia López Bruletout | Sep 24, 2025 | Emociones
Cuando una enfermedad aparece en nuestra vida, no solo afecta al cuerpo: también toca el alma y la identidad. En medio del dolor, surge una pregunta esencial: ¿qué sentido tiene todo esto? Viktor Frankl, psiquiatra y creador de la logoterapia, nos enseñó que más allá...
por Silvia López Bruletout | Sep 10, 2025 | Emociones, gestión emocional
Ira y dolor en el cáncer: entenderlos y acompañarlos Cuando hablamos de ira y dolor en el cáncer, no hablamos de “mal carácter”: hablamos de un corazón intentando sostener lo insoportable. Muchas veces la ira es una capa protectora que cubre miedo, tristeza o la...
por Silvia López Bruletout | Jul 9, 2025 | gestión emocional
Escribo este artículo hoy porque trabajando las emociones que voy viendo que necesitan atención en mi, he recordado el momento en que fui consciente del «muro del corazón» que había creado a mi alrededor, de su espesor y cómo me estaba ahogando. En ese momento,...
por Silvia López Bruletout | May 21, 2025 | Emociones, Gestión emocional en el cáncer
En el proceso de duelo, hay una emoción que aparece con frecuencia cuando un ser querido fallece: la culpa. Esta emoción, tan humana y tan compleja, se abre paso de diversas formas, ya sea en los momentos más dolorosos del duelo o incluso en los recuerdos que surgen...
