por Silvia López Bruletout | Nov 26, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones, gestión emocional
Cuando una mamá o un papá acompaña a un hijo o hija con cáncer, su corazón entra en un estado que solo quienes han vivido esto pueden comprender. La atención se vuelca toda hacia él o ella, la mente se llena de miedos, el cuerpo se tensa… y uno mismo desaparece. Pero...
por Silvia López Bruletout | Nov 19, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Hábitos saludables
¿Por qué hablamos tanto de hábitos saludables? Todos sabemos lo importante que es dormir bien, alimentarnos con equilibrio, mover el cuerpo, meditar o dedicar tiempo al descanso mental. Sin embargo, saberlo no siempre significa hacerlo. La mayoría de las personas que...
por Silvia López Bruletout | Oct 15, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, gestión emocional
En el acompañamiento emocional y oncológico, muchas veces observamos que los pacientes y familiares quedan en silencio, conectando con sensaciones, recuerdos o emociones profundas. Este estado puede parecer inactivo, pero en realidad es un proceso de integración...
por Silvia López Bruletout | Oct 1, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones, gestión emocional
La ira suele percibirse como una emoción negativa, asociada a explosiones, conflictos o agresividad. Sin embargo, la ira saludable es una herramienta poderosa que nos permite establecer límites, defender nuestras necesidades y proteger nuestro bienestar emocional....
por Silvia López Bruletout | Sep 3, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, gestión emocional
En el acompañamiento oncológico, la empatía es un valor profundamente necesario. Pero sentir no siempre es lo mismo que sostener. Y cuando se acompaña a alguien en un proceso tan delicado como el cáncer, es fundamental aprender a hacerlo sin desbordarse ni desaparecer...
por Silvia López Bruletout | Ago 27, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, Emociones, gestión emocional
¿Sabías que escribir lo que sentimos puede ser un gran calmante emocional? No hace falta ser escritora ni tener tiempo para escribir novelas. Solo necesitas un papel, un bolígrafo y el permiso de escucharte con honestidad. Eso es el journaling. Durante un proceso de...
