Hablar de empatía e ira es necesario porque muchas personas empáticas se sienten culpables cuando se enfadan. Creen que comprender al otro significa no sentir rabia, no poner límites, aguantar más de la cuenta o justificarlo todo. Como si una persona empática tuviera...

La PNL aplicada al cáncer puede ayudar a acompañar mejor lo que una persona vive por dentro durante un proceso oncológico. Cuando una persona vive un proceso oncológico cambia día a día y también puede cambiar su forma de mirar la vida, su relación con el cuerpo, su...

Emociones y cáncer: qué influye de verdad y qué no Emociones y cáncer es una duda muy frecuente. La tienen pacientes, familiares y también profesionales que quieren acompañar mejor. Y es normal. Cuando aparece un diagnóstico, no solo entran en juego pruebas,...

Hay personas que aparentan que todo va bien aunque por dentro estén agotadas. Sonríen, responden mensajes, van a trabajar, acompañan a otros, organizan, escuchan, resuelven y dicen “estoy bien” casi sin pensarlo. Pero por dentro quizá están cansadas, tristes,...

¿Ya te has formado en coaching? Esto es lo que puede aportarte nuestra formación en Coaching Oncológico Si ya has realizado una formación de coaching, partes de una base muy valiosa. Ya conoces la importancia de la escucha, las preguntas, la toma de conciencia, los...

Hay fechas que no pasan desapercibidas en nuestro cuerpo y mente. Una revisión, una analítica, una prueba, una llamada pendiente, un resultado que todavía no ha llegado..., y aunque una parte de ti intenta seguir con la vida normal, otra ya está en alerta. El cuerpo...

Hay momentos en los que sin saber qué pasa de repente, el cuerpo se acelera, el pecho se aprieta, la mente se acelera o se queda en blanco sin poder pensar con claridad, podemos sentir miedo, ira o ansiedad y preguntarnos ¿Por qué he reaccionado así?. Si alguna vez te...

Nota: Este artículo ofrece orientación general y no sustituye apoyo psicológico, médico o terapéutico cuando este sea necesario. Si estás viviendo un malestar intenso o sostenido, busca ayuda profesional adaptada a tu situación. La ayuda de un autoabrazo cuando el...

¿Por qué sigo en alerta después del cáncer? Cuando tu cuerpo y tu mente no terminan de relajarse... Sigo en alerta después del cáncer es una frase que escuchamos con frecuencia en sesiones y formaciones, incluso cuando el tratamiento ya ha terminado y desde fuera...

Acompañamiento grupal en duelo entre iguales: un espacio seguro para sentirte comprendida/o, en algunos sitios también se le llama grupo de duelo o grupo de apoyo en duelo. A veces lo que más duele no es solo que esa persona haya fallecido y ya no esté físicamente,...