Vivir un proceso oncológico no solo afecta al cuerpo. También impacta profundamente en la forma de sentir, pensar y relacionarse con uno mismo y con los demás. En esta categoría abordamos la gestión emocional en el cáncer desde una mirada cercana, clara y respetuosa.

Aquí encontrarás artículos que hablan de las emociones que pueden aparecer durante y después del cáncer: miedo, incertidumbre, tristeza, cansancio emocional o dificultad para volver a la calma. Textos pensados para personas que han vivido un proceso oncológico, para familiares y para quienes desean comprender mejor el impacto emocional del cáncer.

Nuestro objetivo es ofrecer información comprensible y acompañamiento emocional que ayude a entender lo que ocurre por dentro, sin juicios ni exigencias. La gestión emocional en el cáncer es un proceso que necesita tiempo, apoyo y comprensión, y estos contenidos buscan aportar claridad y alivio a quienes lo transitan.

Hay momentos en la vida en los que todo se vuelve más claro. No porque sea fácil, sino porque deja de haber espacio para lo que no importa. El cáncer suele traer ese tipo de claridad, a veces de forma brusca, otras de manera silenciosa. Y con ella aparece una pregunta...

La teoría del faro en el acompañamiento emocional nos enseña a estar presentes cuando alguien atraviesa una enfermedad o un momento de profundo dolor, sin invadir su proceso ni intentar salvarlo. Pero para que ese acompañamiento sea sostenible, hay un aspecto...

Hoy quiero hablar de responsabilidad emocional y no me voy a centrar en quienes, de forma habitual, hablan sin filtros sin responsabilizarse de lo que sale por su boca. Hoy quiero hablar de los límites emocionales en la enfermedad, o en momentos de dolor, y no es...

La PNL oncológica es, para muchas personas, una forma de volver a respirar por dentro cuando el cáncer ha removido el suelo. No porque “borre” lo vivido, sino porque ayuda a cambiar la forma en la que el cerebro guarda y revive ciertos recuerdos, a elegir un lenguaje...

La culpa en familiares y cuidadores durante el cáncer es una de las emociones más frecuentes… y menos nombradas. No suele decirse en voz alta.Pero se siente y pesa. Aparece en madres, padres, parejas, hijas, hijos, amistades y personas cuidadoras que acompañan como...

Hay días en los que todo se siente más pesado. El cuerpo está cansado, la mente va rápido y las emociones parecen no dar tregua. En esos momentos, no siempre necesitamos grandes reflexiones ni cambios profundos. A veces, lo que más ayuda son pequeñas anclas de calma:...

La Navidad y el cáncer no siempre conviven con facilidad. Estas fechas, que para muchas personas son sinónimo de celebración, pueden remover emociones profundas cuando el cáncer ha formado —o forma— parte de la vida. Si este año la Navidad, el Año Nuevo o los Reyes no...

La silla vacía en Navidad no es solo una imagen simbólica. Para muchas personas en duelo, es una experiencia real, silenciosa y profundamente emocional que aparece cuando las reuniones familiares evidencian una ausencia imposible de ignorar. Navidad suele llegar...

La culpa en el cáncer es una emoción silenciosa, profunda y muchas veces invisible. No siempre se dice en voz alta, pero se siente.Y pesa. Aparece en pacientes, en expacientes, en madres, padres, parejas, hijas, hijos y personas cuidadoras. A veces con frases claras....