por Silvia López Bruletout | Ene 21, 2026 | gestión emocional
Hoy quiero hablar de responsabilidad emocional y no me voy a centrar en quienes, de forma habitual, hablan sin filtros sin responsabilizarse de lo que sale por su boca. Hoy quiero hablar de los límites emocionales en la enfermedad, o en momentos de dolor, y no es...
por Silvia López Bruletout | Jul 30, 2025 | gestión emocional
Decir «no» sin culpa. Cuidarte sin herir. Amar sin rendirte. Poner límites no es rechazar al otro, es recordarte a ti misma que también mereces espacio, respeto y cuidado. En el mundo del acompañamiento emocional y oncológico, muchas veces nos olvidamos de nosotras...
por Silvia López Bruletout | Sep 10, 2025 | Emociones, gestión emocional
Ira y dolor en el cáncer: entenderlos y acompañarlos Cuando hablamos de ira y dolor en el cáncer, no hablamos de “mal carácter”: hablamos de un corazón intentando sostener lo insoportable. Muchas veces la ira es una capa protectora que cubre miedo, tristeza o la...
por Silvia López Bruletout | Ago 6, 2025 | Acompañamiento y coaching oncológico, gestión emocional
¿Y si el mayor obstáculo no está fuera… sino dentro de ti?A veces no es la vida, ni el diagnóstico, ni el entorno… son las creencias que hemos aprendido y asumido como verdades absolutas las que nos impiden avanzar, sanar, confiar o vivir con libertad. De hecho, hay...
por Silvia López Bruletout | Ene 15, 2025 | Emociones, gestión emocional
Cuando hablamos de inteligencia emocional, solemos pensar en habilidades como la empatía o la resiliencia, que son fundamentales y reconocidas. Sin embargo, existe una habilidad menos mencionada, pero igual de poderosa: la Regulación o Gestión Emocional. Pero, ¿Qué...
